Verbonden Ademcirkel

Bij een verbonden ademcirkel werken we op verschillende lagen.

Allereerst werkt de verbonden ademhaling op de fysieke laag. Door gedurende de sessie dieper en voller in te ademen creëren we letterlijk meer ruimte. Meer ruimte voor de adem. En voor mij is ademen voelen, en voelen is Leven, dus eigenlijk creëren we meer ruimte voor het Leven.

Daarnaast werkt de verbonden ademhaling ook op de mentale/emotionele laag. Doordat jij ademt en ik aan de buitenkant van het lichaam werk met drukpunten, zorgen we samen ervoor dat er blokkades (vastgezette energie) weer in beweging kunnen komen. Dit zorgt vaak voor emotionele release, zoals het vrijkomen van verdriet of boosheid.
Alle emoties zijn welkom tijdens deze sessie.

Als laatste werkt de verbonden ademhaling ook op de energetische laag. Zo kan je tijdens de sessie ook op 'reis' gaan naar andere lagen van het bewustzijn of in een soort van 'droomstaat' terecht komen. Vanuit deze lagen kan het ook zijn dat je 'informatie' of een boodschap krijgt die je weer mee kunt nemen in je dagelijkse leven.

We eindigen iedere ademcirkel met een integratie-/ontspanningsfase. Zo kan alles wat er aan is geraakt en in beweging is gezet, weer rustig landen.

Voor mij is iedere unieke ademcirkel steeds weer magisch!

INDELING AVOND
- We starten de avond met een korte incheck ronde, om te voelen en te delen hoe je er zelf bij zit of waar je tegenaan loopt in je dagelijks leven.
- Daarna zal ik een korte uitleg geven over het verbonden ademen.
- Dan starten we met de verbonden ademsessie, die dus is opgedeeld in een actief deel en een passief (integratie) deel.
- Tot slot hebben we de mogelijkheid om onze ervaringen te delen met elkaar en sluiten we weer langzaamaan af.

Ademcirkel (1).png